Page 46 - Vila Velebita br 17

Basic HTML Version

D
ebljina ili prekomjerna
tjelesna težina (pretilost)
predstavlja zdravstveni, a ne
samo estetski problem. Svjetska
Zdravstvena Organizacija (SZO)
definira pretilost kao povećano
nakupljanje potkožnog masnog tkiva
koje predstavlja opasnost za zdravlje.
ČASOPIS ZA LIKU I VELEBITSKO PRIMORJE
http://www.vila-velebita.hr
45
Oprostite,
gospodine doktore ...!
Piše:
dr. sc. Darko Katalinić, dr. med.
Epidemija 21-og stoljeća
Prema SZO, do 2 015. g. će u svijetu
b i t i 2 . 3 m i l i j a r d e l j u d i s
prekomjernom tjelesnom težinom, a
od toga će adipozno (BMI>30) biti
oko 700 milijuna.
Najbolja mjera,
kojom svaka oso-
ba može izračunati
da li je pretila,
predstavlja indeks
t j e l e s n e ma s e
(BMI ) ko j i se
definira kao kvo-
c i j en t t j e l e sne
težine (kg) i kva-
d r a t a t j e l e s n e
visine (m2 ).
(BMI= TT/TV2 ).
Ukol iko j e on
između 2 0 i 2 5,
tada ste normalno
uhranjeni, ako je
između 2 5 i 30,
već imate višak
tjelesne težine, a
ako je preko 30,
tada ste adipozni i
trebate ozbiljno
razmisliti o ugrožavanju svoga
zdravlja. Najčešći uzroci pretilosti su
prekomjerni unos hrane bogate
kalorijama (masti, rafinirani šećeri,
prekomjerni unos ugljikohidrata),
tjelesna neaktivnost, genetski uzroci
te rijetko endokrini, metabolički i
hormonalni disbalans. Poznata je
tvrdanja da redukcija tjelesne težine
za samo 10 % poboljšava zdravlje za
50 %! Poveća li se tjelesna težina za
samo 1 kg. od idealne tjelesne težine,
stopa smrtnosti raste za 2 %!
Dokazano je da pretili ljudi žive 10 g.
kraće od mršavih. Niz je bolesti koje
su povezane s pretilošću (genera-
lizirana ateroskleroza, srčani i
moždani udar, šećerna bolest, giht,
žućni kamenci, upala gušterače,
problemi sa zglobovima, kralje-
žnicom i kukovima, rak idr.)